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Foro TAFAD » Foro Actividades Físicas y Deportivas » Asignaturas, Recursos e Información » Nordic Walking
Nordic Walking
tonin0 Mensaje #1
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Este fin de semana he estado haciendo un curso de nordic walking.
No tenia ni idea pero tiene multitud de aplicaciones y variantes. Ademas se adapta perfectamente a nuestro nivel y no se queda nada corto si buscamos un ejercicio aeróbico o de fuerza.
La verdad es que no puedo aportar mucho mas que la ficha que he hecho y una dirección web con un gif aclarando la técnica.
Así que aquí tenéis!! a disfrutarlo biggrin



PD: os animo a probarlo. Va mas allá de lo que parece a simple vista.

Archivos Adjuntos: 0250798.jpg(468.5 Kb)
 
TAFAD Mensaje #2
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Se está poniendo de moda y es una buena forma de hacer ejercicio.

¡Buena Sesión!
 
Visitante Mensaje #3
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Esta Sesión no la tendrían en texto? es decir, sin ser una foto?
De todas maneras buena sesión :) estaría bien si se compartieran más a menudo.
 
TAFAD Mensaje #4
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Tal vez, Tonin0 la pueda poner en texto si la tiene. Si es por la resolución, si das click en la imagen puedes verla expandida.
 
FranIBZ Mensaje #5
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Tienen más sesiones de Nordic Walking a mano? necesito 3-5 sesiones!
 
TAFAD Mensaje #6
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Te he pasado 5 sesiones vía MP que aún no las hemos subido ^^, ¡Espero que te sirvan!
 
Juan1971 Mensaje #7
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Muy interesante esa sesión de Marcha Nórdica

Un amigo me recomendó esta actividad por los problemas de salud que padezco y tengo previsto empezar este mes.

Mi duda es con los bastones:

He estado mirando en esta página llamada Bastones Deportivos y la verdad que los que recomiendan me parecen muy caros. La duda es si vale la pena gastar mas de 100 euros en unos bastones de calidad o si con unos bastones mas baratos puedo iniciarme en este mundo. Lo que no quiero es malgastar dinero en unos baratos que se me rompan en poco tiempo.

Muchas gracias de antemano!

Saludos!!
 
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