La pídola o a la una anda la mula (Fuerza)

Nombre

LA PÍDOLA O A LA UNA ANDA LA MULA

Tipo de juego

Juegos de Fuerza.

Objetivo/s

Trabajar la Fuerza.

Desarrollo

1) Material:

2) Organización:
Se realizan dos Equipos. Y se hacen dos filas.

3) Explicación descriptiva:
Se hacen dos Equipos. Todos los del Equipo se ponen de rodillas o con las rodillas semi-flexionadas y las manos apoyadas en ellas, formando una línea, con una separación de más o menos 1 metro, menos un miembro del Equipo que se pone delante de la fila, para saltar desde el primer compañero, hasta el último. Y cuando llegue al final, éste se coloca en la misma posición que los otros y el primero sale y hace lo mismo (saltar a los compañeros). Así sucesivamente. Tiene una línea de salida y gana el Equipo que antes llegue a la meta (sobrepasándola).

REGLAS:
- Una vez saltado al último compañero, no puedes dar ningún paso, te agachas ahí donde te quedas.
- Durante el salto, no puede haber contacto con el suelo.

OBSERVACIONES:
- Se deberá adaptar la altura (de rodillas, o semi-flexionadas) depende  la edad y la altura de los participantes.

Explicación gráfica:

Variantes