El Sistema Óseo y Articular: Actividades

ACTIVIDADES

■ Actividad 1:

Indica el nombre y tipo de articulaciones que intervienen en:

■ Subir y bajar escaleras- Rodilla (femoro-peroneo-tibial) Diartrosis (condílea).

■ Batir un huevo- Muñeca (radio-cubito-carpiana) Diartrosis (troclea).

■ Lanzar una pelota- Hombro (escapulo-humeral) Diartrosis (enartrosis).

■ Hacer el hulla-hop- Cadera (coxo-femoral) Diartrosis (enartrosis).

■ Golpear una pelota con el pie- Tobillo (peroneo-tibial-astragalina).

■ Diartrosis (tróclea).

■ Actividad 2:

Deportes donde predomine el movimiento de…

■ Escapulo Humeral - Tenis, balonmano, lanzamiento de jabalina…

■ Coxo Femoral - Patinaje artístico, salto de altura, waterpolo…

■ Femoro Peroneo Tibial - Atletismo, ciclismo...

■ Intervertebral - Gimnasia artística, boxeo, ciclismo (contrarreloj).

■ Actividad 3:

Identifica el tipo de movimiento…

■ Flexión Extensión Pronación Supinación.

■ Flexión (ante-pulsión) Extensión (repulsión) Abducción (separar) Adduccion.

■ Flexión Extensión.

■ Flexión Extensión.

■ Flexión dorsal (dorso arriba) Flexión plantar (planta abajo) Pronador (parte de dentro del talón apoyada) Supinador (parte de exterior del talón apoyada).

■ Flexión Extensión Abducción Adducción.

■ Flexión Extensión Abducción Adducción.

■ Actividad 4:

Identifica el tipo de movimiento de la tenista en cada fase

■ Semiflexión del tronco, rodillas y codos.

■ Ligera rotación de tronco, abducción perna izquierda, flexión codo, rotación cuello.

■ Extensión del brazo, ligera inclinación lateral del tronco.

■ Abducción de piernas y brazos.

■ Rotación hombros, flexión y abducción del brazo.