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Nordic Walking
tonin0 Fecha: Domingo, 11/12/2011 | Mensaje # 1
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Este fin de semana he estado haciendo un curso de nordic walking.
No tenia ni idea pero tiene multitud de aplicaciones y variantes. Ademas se adapta perfectamente a nuestro nivel y no se queda nada corto si buscamos un ejercicio aeróbico o de fuerza.
La verdad es que no puedo aportar mucho mas que la ficha que he hecho y una dirección web con un gif aclarando la técnica.
Así que aquí tenéis!! a disfrutarlo biggrin



PD: os animo a probarlo. Va mas allá de lo que parece a simple vista.

Archivos Adjuntos: 0250798.jpg(468Kb)
 
1500 Fecha: Miércoles, 04/01/2012 | Mensaje # 2
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Se está poniendo de moda y es una buena forma de hacer ejercicio.

¡Buena Sesión!
 
Visitante Fecha: Sábado, 14/04/2012 | Mensaje # 3
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Esta Sesión no la tendrían en texto? es decir, sin ser una foto?
De todas maneras buena sesión :) estaría bien si se compartieran más a menudo.
 
1500 Fecha: Miércoles, 18/04/2012 | Mensaje # 4
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Tal vez, Tonin0 la pueda poner en texto si la tiene. Si es por la resolución, si das click en la imagen puedes verla expandida.
 
FranIBZ Fecha: Sábado, 05/05/2012 | Mensaje # 5
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Tienen más sesiones de Nordic Walking a mano? necesito 3-5 sesiones!
 
1500 Fecha: Sábado, 05/05/2012 | Mensaje # 6
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Te he pasado 5 sesiones vía MP que aún no las hemos subido ^^, ¡Espero que te sirvan!
 
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