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Foro TAFAD » Foro Actividades Físicas y Deportivas » Pregunta - Respuesta » Compaginar entrenamientos con las clases
Compaginar entrenamientos con las clases
nadadora12 Fecha: Domingo, 13/01/2019 | Mensaje # 1
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Hola!!!
Este año empiezo a estudiar acondicionamiento físico y como es evidente al ser estudios deportivos habrá mucha práctica en musculación , piscina, entrenamiento funcional...

Me gustaría saber cómo hacéis los que estáis en acondicionamiento físico, tafad u otros  para compaginar  (a nivel físico) entrenamientos fuera de clase junto con las actividades físicas de clase.
¿Tienen que entrenar menos para luego rendir en los ejercicios de clases?
O ¿Realmente en clase no se hace tanto esfuerzo físico como para tener que dejar de entrenar fuera?
 
Mariajo Fecha: Lunes, 14/01/2019 | Mensaje # 2
Grupo: Docentes
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Soy profesora de dicha FP y las sesiones no son exigentes a nivel físico. Lo importante es que puedas llegar a ser "buen instructor" no hace falta "levantar 80kg" pero sí saber los métodos/técnicas/recomendaciones/indicaciones para que sepas transmitirlo a tus clientes y, evitar lesiones smile
 
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