Rugby - Sesión 4

RUGBY

SESIÓN 4

■ OBJETIVOS: Jugar un partido de rugby.

■ CONTENIDOS: Partido de rugby.

■ MATERIAL: Pelotas rugby, conos.

■ CALENTAMIENTO:

- Dar unas vueltas al campo.

- Movilidad articular y tonificación.

■ PARTE PRINCIPAL:

Actividad 1: Partido Rugby: modificaremos algunas reglas para poder adaptarlo al nivel de la clase. Información detallada sobre el Rugby

■ VUELTA A LA CALMA: Estirar y relajar las partes del cuerpo que más se hayan ejercitado durante las actividades. Asearse y recoger material.

■ OBSERVACIONES: Jugar y realizar las actividades pensando en conservar nuestra integridad física y la de los compañeros. Evitar lesionarse.