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Exploración de los Alumnos


Fichas de exploración alumnos

Observamos cabeza (orejas), hombros, mamas, crestas iliacas, dedos (en garra: cuerpo hacia delante. Dedos hacia atrás), etc. Para anotar en la ficha del paciente observado posibles desequilibrios.

Cuantos más + = mirar más. También se pone hacia donde está el desequilibrio anotando el + en la casilla correspondiente (casilla hacia la izquierda o en la casilla de desequilibrio hacia la derecha). Si no se pone nada = No hay anomalías.

Cuando hay un desequilibrio se recomienda estirar para evitar lesiones el músculo acortado.


Pruebas de arrastre

Situar dedos en las EIPS (Espinas iliacas posteriores). Derecha e izquierda.

Realizar prueba arrastre, ver cuál arrastra más.

Paciente hacia delante como si fuese a tocarse los dedos de los pies con los dedos de las manos.

Si una cadera se mueve más que la otra, entonces existe posible lesión por descompensación de la cadera. Una cadera más alta que otra, por acortamientos musculares, sacro descolocado o escoliosis en la lumbar.


1. La extensión

Movimiento que acerca miembro inferior al tronco por su parte posterior (Ejemplo: piernas flexionadas por detrás).


2. La abducción

Separa el miembro inferior de la línea media del cuerpo 45º (piernas hacia fuera – varo de rodillas en forma de paréntesis ( ) ).


3. La aducción

Miembro inferior hacia dentro con relación a la línea media del cuerpo 30º (piernas hacia dentro – valgo de rodillas – rodillas en X).


4. La rotación

-Rotación externa: Pierna hacia línea media del cuerpo. Recorrido máximo 60º (pierna hacia dentro).

-Rotación interna: Pierna se aleja de la línea media del cuerpo. Recorrido máximo 40º (pierna hacia fuera).


Pruebas acortamientos en tendido supino (tumbado boca arriba)

1. Isquiotibiales (unilateral y bilateral). Elevar piernas. Mirar glúteo: el que menos se eleve está acortado.

2. Aductores (movimiento de aducción: hacia dentro con mano en tobillo).

3. Abductores (movimiento de abducción: hacia fuera con mano en tobillo. Otra mano en EIAS.

4. Rotadores internos (pierna flexionada, coge pie y rodilla y hacia dentro 60º).

5. Rotadores externos (pierna flexionada, coge pie y rodilla y hacia dentro 40º).

6. El Psoas.

7. Cuádriceps lumbares (levanta piernas cogidas por los pies. Mirar lateralización de la pelvis. Si se levanta glúteo, acortamiento isquiotibiales).

8. Acortamiento de oblicuos (piernas dobladas y cruzadas. Lateralizar. Controlar el hombro cuando se levanta).


Pruebas de acortamientos en tendido prono (tumbado boca abajo)

1. Cuádriceps (boca abajo, flexionar rodillas y comprobar distancia que queda hasta llegar al glúteo).

2. Flexores plantares (rodillas flexionadas 90º. Manos en planta del pie).

3. Rotadores internos (pierna flexionada. Agarra pie por el tobillo hacia el interior).

4. Rotadores externos (pierna flexionada. Agarra pie por el tobillo hacia el exterior). Uni o bilateral.


Posibles Deformidades y Patologias

1.Pelvis

Anterioridad Iliaca: Anteversión pelvis + Columna hiperlordosis = culo de pollo)

Posterioridad Iliaca: Retroversión pelvis + Rectificación lordosis = culo plano)

Torsión de la pelvis, escoliosis

Anterioridad iliaca: Sacro anterior, pubis bajo hiperlordosis, recto anterior acortado, presión discal posterior (posibles problemas de ciática)

Posterioridad iliaca: Sacro posterior, pubis alto, rectificación, presión discal anterior, apertura iliacos, disminución valgo rodilla y calcáneo, rectificación lumbar, sacro alto. Cierre iliacos, valgo rodilla y calcáneo, hiperlordosis, sacro bajo.


2. Rodillas

Rodilla en extensión: todos los ligamentos tensos, cápsula posterior tensa, mñusculos cuádriceps estabilizados (pierna estirada, en posición de pie).

Rodilla en flexión: todos los ligamentos distendidos relajados (pierna flexionada, al pecho)

Rodilla en rotación externa -limita ligamento lateral.

Rodilla en rotación interna - limitación ligamentos cruzados.

Rodilla en valgo en X - rodillas juntas.

Rodilla en varo en ( ) - rodillas separadas.


3. Tobillo

Tendón de Aquiles desviado hacia fuera = varo de calcáneo (supinador).

Tendón de Aquiles desviado hacia dentro = valgo de calcáneo (pronador).


4. Pies

Varo de calcáneo = pie cavo.

Valgo de calcáneo = pie plano.

Inversión (pie hacia dentro) y eversión (pie hacia fuera).


Glosario Patologías del Cuerpo

Patologías Columna Vertebral

- Artrosis vertebral

- Espondiloartritis Anquilosante

- Cervicalgia

- Dorsalgia

- Lumbalgia

- Sacralgia

- Coxalgia

- Escoliosis

- Otras deformidades vertebrales o torácicas

- Hipercifosis

- Hiperlordosis

- Pectus

- Patologia del disco vertebral: Hernia Discal

- Cruralgia

- Ciática

- Pubalgia

- Osteoporosis

- Fibromialgia


Patologías Deportivas

- Lesiones de Cuello:

Esquince cervical

Distensión

Tortícolis

- Lesiones de Hombro:

Tendinitis del manguito de los rotadores

Tendinitis bicipital

Luxación del hombro

Fracturas

- Lesiones de Codo y Mano

Epicondilitis (codo de tenista)

Epitrocleítis (codo de golfista)

Enfermedad de Quervain

Fracturas de muñecas y manos

- Lesiones de Cadera:

Síndrome piriforme o del piramidal

Distensión de aductores

Distensión psoas iliaco

- Lesiones de rodilla

Esquinces de rodilla

Lesiones meniscales

Tendinitis rotuliana o lesión del saltador

- Lesiones del tobillo y del pie:

Esquinces de tobillo

Fascitis plantar

 

Categoría: Pilates | Agregado por: 1500 | Etiquetas: patologías, pruebas arrastre, EIPS, glosario patologías, pruebas acortamiento, deformidades, ficha exploración alumnos
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