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Modalidades de Pelota Valenciana y Colpbol


MODALIDADES DE PELOTA VALENCIANA Y EL COLPBOL

OBJETIVOS: 

Iniciarse en las diferentes Modalidades de Pelota Valenciana y el Colpbol.

Pelota Valenciana - Colpbol

CONTENIDOS: 

Diferentes Modalidades de Pelota Valenciana y el Colpbol.

 

SESIONES A REALIZAR:

Sesiones Prácticas Número de Sesiones
Familiarización
1 Sesión
Práctica de los Golpes
1 Sesión
Modalidad Raspall
1 Sesión
Modalidad Frontón
1 Sesión
Modalidad Ñago o Nyago
1 Sesión
Modalidad Dalt Corda o Escala y Corda
1 Sesión
Modalidad Raspall de Interior
1 Sesión
Modalidad Llargues
1 Sesión
Colpbol (Modalidad Deportiva)
3 Sesiones

 

CALENTAMIENTO:

- Calentar manos principalmente.

- Hacer pases con la pelota y realizar diferentes golpeos.

Actividad 1: Golpeos a la pared o por parejas: Golpeamos la pelota hacia la pared, dejando que la pelota bote una o dos veces. Mano dominante y mano dominante.

Actividad 2: Golpeos a la pared o por parejas: Golpeamos la pelota hacia la pared, dejando que la pelota bote una vez, la siguiente que no bote. Mano dominante y mano dominante.

Actividad 3: Golpeos a la pared o por parejas: Golpeamos la pelota hacia la pared, sin dejar que la pelota bote (de volea). Mano dominante y mano dominante.

Actividad 4: Cruce de pelotas por parejas: Con dos pelotas. Pasar al compañero golpeando la pelota dejando o sin dejar que bote. Mano dominante y mano dominante.

 

MATERIAL: 

Pelotas típicas de cada modalidad (en su defecto pelota de tenis). Para la Modalidad Deportiva o Colpbol se puede utilizar una pelota de voleibol.

Tener previsto la utilización de diferentes tipos de pelotas: de tenis, indiaca, pelota de vaqueta…

Ver: Tipos de Pelota Valenciana y ColpBol

Pelota Valenciana - Colpbol

 

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