Modalidades de Pelota Valenciana y Colpbol

MODALIDADES DE PELOTA VALENCIANA Y EL COLPBOL

■ OBJETIVOS: 

Iniciarse en las diferentes Modalidades de Pelota Valenciana y el Colpbol.

■ CONTENIDOS: 

Diferentes Modalidades de Pelota Valenciana y el Colpbol.

■ SESIONES A REALIZAR:

■ CALENTAMIENTO:

• Calentar manos principalmente.
• Hacer pases con la pelota y realizar diferentes golpeos.
• Actividad 1: Golpeos a la pared o por parejas: Golpeamos la pelota hacia la pared, dejando que la pelota bote una o dos veces. Mano dominante y mano dominante.
• Actividad 2: Golpeos a la pared o por parejas: Golpeamos la pelota hacia la pared, dejando que la pelota bote una vez, la siguiente que no bote. Mano dominante y mano dominante.
• Actividad 3: Golpeos a la pared o por parejas: Golpeamos la pelota hacia la pared, sin dejar que la pelota bote (de volea). Mano dominante y mano dominante.
• Actividad 4: Cruce de pelotas por parejas: Con dos pelotas. Pasar al compañero golpeando la pelota dejando o sin dejar que bote. Mano dominante y mano dominante.

■ MATERIAL: 

Pelotas típicas de cada modalidad (en su defecto pelota de tenis). Para la Modalidad Deportiva o Colpbol se puede utilizar una pelota de voleibol.

Tener previsto la utilización de diferentes tipos de pelotas: de tenis, indiaca, pelota de vaqueta…

Ver: Tipos de Pelota Valenciana y ColpBol