Patines - Sesión 7

PATINES

SESIÓN 7

■ OBJETIVOS: Aprender a patinar.

■ CONTENIDOS: Juegos con patines.

■ MATERIAL: Patines, balón, bancos suecos.

■ CALENTAMIENTO: Realizar un par de vueltas al campo.

■ PARTE PRINCIPAL:

Actividad 1: Andar sobre banco: deberán agarrar carrerilla y luego pasar por encima de un banco con un pie y el otro en el suelo (esto rodando).

Actividad 2: Aro: por parejas uno se mete en un aro y deberá ser transportado de espalda hasta el fin del campo y luego se cambian de rol.

Actividad 3: Frisbee: dividir la clase en 2 equipos e intentar dar 10 pases sin que el otro equipo la toque.

Actividad 4: Ultimate: deberán dividir la clase en 2 equipos que deberán pasarse el frisbee y para puntuar deberán hacer un pase por detrás del área del contario.

Actividad 5: Futbol: deberán jugar al futbol con patines 5 contra 5 e intentar meter el máximo número de tantos.

Actividad 6: Balonmano: deberán jugar a balonmano en patines 5 contra 5 e intentar meter el máximo número de tantos.

■ VUELTA A LA CALMA: Estirar y relajar las partes del cuerpo que más se hayan ejercitado durante las actividades. Asearse y recoger material.

■ OBSERVACIONES: Realizar las actividades con calma y control para evitar daños fisicos por choques, caidas...