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Ficha Gacela


GACELA

Gacela Gimnasia

Técnica:

□ Este salto se inicia con los pies juntos y el cuerpo totalmente estirado. Se realiza un paso y posteriormente la pierna hábil se flexiona y se dirige hacia delante mientras que la pierna de atrás va totalmente estirada. Se realiza primeramente el movimiento de la pierna de adelante y posteriormente la pierna de atrás. En el aire tiene que haber un momento en el que se fijen las dos piernas y pueda verse la figura. Entre la pierna de adelante y la de atrás tiene que haber una amplitud de 180º. Se finaliza con el contacto de un pie y seguidamente el del otro y con la flexión de rodillas para amortiguar.

 

Categoría: Fichas Elementos Gimnásticos | Agregado por: 1500 | Etiquetas: habilidades gimnasia, ejecución, Técnica, ayudas, elementos gimnasia, gacela, progresiones, Ficha, ejercicios gimnasia
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1 1500 • Miércoles
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