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Ficha Balanza Lateral


BALANZA LATERAL

Balanza lateral GimnasiaBalanza lateral Gimnasia

Técnica:

□ Es una mantención donde el/la gimnasta eleva la pierna libre extendida lateralmente por encima del hombro. El cuerpo tiene que formar una T, de manera que una pierna es la pierna de apoyo y la otra está estirada y según la amplitud del/la gimnasta será entre 90º a 180º. Las piernas, los brazos y el tronco tiene que estar siempre totalmente estirado y haciendo fuerza para controlar el propio cuerpo.

 

Categoría: Fichas Elementos Gimnásticos | Agregado por: 1500 | Etiquetas: habilidades gimnasia, balanza lateral, progresiones, ejecución, Ficha, Técnica, ejercicios gimnasia, ayudas, elementos gimnasia
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1 1500 • Miércoles
Recopilación de TODOS los ELEMENTOS de GIMNASIA en este LINK biggrin
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