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Ficha Balanza Lateral

BALANZA LATERAL

Balanza lateral GimnasiaBalanza lateral Gimnasia

Técnica:

□ Es una mantención donde el/la gimnasta eleva la pierna libre extendida lateralmente por encima del hombro. El cuerpo tiene que formar una T, de manera que una pierna es la pierna de apoyo y la otra está estirada y según la amplitud del/la gimnasta será entre 90º a 180º. Las piernas, los brazos y el tronco tiene que estar siempre totalmente estirado y haciendo fuerza para controlar el propio cuerpo.




Categoría: Fichas Elementos Gimnásticos | Agregado por: TAFAD | Etiquetas: habilidades gimnasia, balanza lateral, progresiones, ejecución, Ficha, Técnica, ejercicios gimnasia, ayudas, elementos gimnasia



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1 TAFAD • Miércoles
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