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Béisbol para Discapacitados Visuales - Sesión 3


SESIÓN 3 - NIVEL MEDIO

Nivel: Medio, Duración: 1h 30, Instalaciones: Pista Cubierta, Fecha: -

Objetivos: Practicar los desplazamientos y adquirir nociones de ataque-defensa.

Contenidos: Los pases y lanzamientos. Los desplazamientos. Concepto de ataque y defensa.

Metodología: Mando directo, Asignación de tareas y Descubrimiento guiado.

Material: Pelotas con cascabeles, antifaces, cintas, pañuelos, soportes para cintas.

Nº Participantes: 15-20.

Edades: 14-16.

Período

Descripción

Calentamiento

(20')

■ Explicación breve de lo que vamos a dar en la siguiente clase. (5')

■ 2 vueltas a la pista del gimnasio. (5')

■ Movilidad articular estática: Tobillos, rodillas, cadera, tronco, hombros, brazos, cuello… (5')

■ Estiramientos: Gemelos, sóleo, cuádriceps, dorsal, lumbar, bíceps, tríceps, cuello…. (5')

Parte Principal

(55')

Lanzamientos y paradas: Por parejas, uno enfrente de otro. Uno lanza y el otro intenta parar la pelota. Luego cambian de roles. Después, harán los lanzamientos con la mano no dominante y volverán a cambiar roles. (15').

Sesiones discapacitados visuales y ciegos béisbol

■  Relevos guiados: Por equipos. Se trata de ir corriendo siguiendo la cinta y volver por el otro lado de la cinta. A 1m de la llegada y a 1m del final de la cinta tiene dos pañuelos colgados para que puedan saber que falta poco para llegar a meta o para girar. Cuando llegan a meta, el profesor avisa al equipo correspondiente para que pueda salir el siguiente (¡ha llegado C! y sale el siguiente del equipo C). Jugarán 3 partidas (15').

Sesiones discapacitados visuales y ciegos béisbol

A vs B: En una mitad del campo habrá un equipo y en el otro extremo el otro equipo. Primero atacará el equipo A y defiende el equipo B. Consiste en lanzar las pelotas al campo contrario para intentar traspasar la línea de fondo que el equipo contrario defiende. Lanzarán todos a la vez (la pelota no puede botar). El equipo B intentará atrapar el máximo número de pelotas posibles. Cuentan como "Home Run" todas aquellas pelotas que pasen la línea de fondo. Luego pasará a atacar el equipo B y a defender el A. Gana el equipo que consiga más "Home Run". (25')

Sesiones discapacitados visuales y ciegos béisbol


Vuelta a la Calma

(15')

■ Estiramientos e higiene personal. (15')

Observaciones:

■ Todos llevarán antifaz, ya que no tienen el mismo déficit de visión.

■ Todas las pelotas tendrán cascabeles dentro para que los alumnos puedan seguir sus movimientos.

■ Las pelotas se lanzarán rodando, nunca botando.

■ Se intentará hacer el mínimo ruido posible para que no puedan confundir sonidos.

■ Sólo harán sonidos aquellos que tengan que recibir la pelota o quien la va a pasar, para avisar de su posición a sus compañeros o alertar del lanzamiento, respectivamente.

■ El profesor estará atento para recuperar pelotas perdidas o para ayudar o guiar a los alumnos.

 

Categoría: Béisbol para Ciegos | Agregado por: 1500 | Etiquetas: discapacitados, ciegos, sesiones discapactiados, visuales, deficiencia visual, nivel medio, béisbol, actividad física
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