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Comba - Sesión 3


DINÁMICA DE GRUPOS

SESIÓN 3

OBJETIVOS: Aprender a saltar a la comba y hacer diferentes tipos de saltos.

CONTENIDOS: La comba.

MATERIAL: Cuerda.

CONTENIDO DE LA SESIÓN:

Actividad 1: TALONES AL GLÚTEO

Saltar Comba Talones al Glúteo

Actividad 2: SKIPPING

Saltar Comba Skipping

Actividad 3: ABRO AL LADO, UNA Y OTRA

Saltar Comba Abro al Lado, una y otra

Actividad 4: STEP AL LADO

Saltar Comba Step al Lado

Actividad 5: CHACHACHÁ: Salto al lateral, chachachá en el sitio, salto al otro lado y chachachá.

Saltar Comba Chachachá

EN TRIOS

Actividad 6: DOS CUERDAS: El de en medio coge los extremos de dentro de los compañeros, y los dos de las afueras, cogen la cuerda por el extremo exterior. El de en medio no salta.

Saltar Comba Dos Cuerdas

Actividad 7: TRES CUERDAS: Cuando la de los extremos está por arriba, la del centro está por abajo.

Saltar Comba Tres Cuerdas

Actividad 8: 2 DAN CUERDA, 1 ENTRA Y SALTA

Saltar Comba 2 dan Cuerda 1 entra y Salta

Actividad 9: 2 DAN CUERDA 1 ENTRA SALTANDO: A la vez que los dos compañeros dan cuerda, el que entra tiene que entrar saltando con una cuerda.

Saltar Comba 2 dan Cuerda 1 entra Saltando

Actividad 10: COMBA DOBLE: Con dos cuerdas, alternando el movimiento una y otra.

Saltar Comba Comba Doble

 

DE CUATRO

Actividad 11: EN CRUZ

Saltar Comba Cruz

Actividad 12: INVENTAR VARIANTES: de los saltos que hemos hecho y realizar movimientos de brazo.

VUELTA A LA CALMA: Estirar y asearse.

OBSERVACIONES:

 

Categoría: Comba | Agregado por: 1500 | Etiquetas: chachachá, tres cuerdas, dos cuerdas, saltar comba, sesión, step, abro al lado, talones, comba, skipping
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