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Amplitud de Movimiento


Cuerpo Humano

 

Términos Relacionados con la Amplitud de Movimiento

■ Flexión: Es el movimiento mediante el cual una parte ósea se dobla sobre otra, es decir, disminuye el ángulo entre los dos huesos.

■ Extensión: Este movimiento hace que una parte ósea se estire sobre otra, es decir, el ángulo entre los dos huesos aumenta.

■ Adducción o Aproximación: Es un movimiento de aproximación, es decir, lleva una parte ósea hacia la línea media.

■ Abducción o Separación: Es un movimiento separador, en otras palabras, lleva una parte ósea lejos de la línea media.

■ Oposición: Es el movimiento por el que la yema del primer dedo (pulgar) entra en contacto con otra yema digital. Este movimiento se utiliza para pellizcar, abrochar el botón de la camisa o alzar una taza de té por el asa. La reposición describe el movimiento que realiza el primer dedo desde la posición de oposición hasta su posición anatómica.

■ Circunducción: Es un movimiento circular que combina la flexión, extensión, separación y aproximación, de tal manera que el extremo distal de la estructura efectúa un círculo.

■ Rotación interna: Es el movimiento que permite rotar una parte ósea hacia adentro partiendo de la posición anatómica y tomando como eje el punto articular.

■ Rotación externa: Es el movimiento que permite a partir de la posición anatómica, rotar una parte ósea externamente, tomando como eje de rotación el punto articular.

■ Protrusión: Es un movimiento anterior, como el que efectúa la mandíbula al levantar el mentón.

■ Retrusión: Es un movimiento posterior, como el que se efectúa al encoger la mandíbula.

■ Elevación: Levanta o desplaza una estructura en sentido superior, como sucede al encogerse de hombros.

■ Depresión: Baja o desplaza una estructura en sentido inferior, como ocurre al descender los hombros en una posición erecta y relajada.

■ Eversión: Significa el alejamiento de la planta del pie del plano sagital (giro lateral de la planta). Cuando el pie se halla totalmente evertido, también muestra una flexión dorsal.

■ Inversión: Mueve la planta del pie hacia el plano medio (la planta mira en dirección medial).

■ Pronación: Es un movimiento de antebrazo y de la mano, por el que el radio rota medialmente sobre su eje longitudinal, de forma que la palma de la mano mira en dirección posterior, el dorso, en dirección anterior. Cuando se flexiona el codo, la pronación hace que la palma de la mano mire a la cara inferior. Si se aplica al pie, la pronación significa la combinación de eversión y separación que determina un descenso del borde medial del pie.

■ Supinación: Es el movimiento del antebrazo y de la mano, por el que el radio gira lateralmente sobre su eje longitudinal, de manera que el dorso de la mano mira en sentido posterior, y la palma, en sentido anterior. Cuando se flexiona el codo, la supinación mueve la palma de la mano de forma que mira en dirección superior. La supinación del pie suele comprender movimientos de elevación del borde medial.


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Ángulos de Movimiento de las Principales Articulaciones

stick blue Articulación de la Cadera

Flexión - Extensión

■ Flexión hasta 145º

Con la rodilla flexionada y en movimiento conducido la amplitud llega a 120º y si esforzado a 145º.

Músculos que Intervienen en la Flexión de la Cadera: Psoas Iliaco, Sartorio, Recto Anterior, Tensor de la Fascia Lata, Recto Interno.

Flexión de la Cadera

■ Extensión hasta 30º

Con la rodilla flexionada y en movimiento conducido se alcanzan unos 10º, que aumentan a 20º o 30º en movimiento forzado, con la pierna extendida llega a 20º y si se fuerza alcanzahasta 30º.

Músculos que Intervienen en la Extensión de la Cadera: Glúteo Mayor, Bíceps Femoral, Semimembranoso, Semitendinoso.

Extensión de la Cadera

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Abducción - Adducción

■ Abducción hasta 180º

Teniendo en cuenta que la abducción de una cadera viene acompañado por la otra se puede alcanzar
los 90º y se fuerza hasta los180º.

Músculos que Intervienen en la Abducción de la Cadera: Glúteo Medio y Menor, Tensor de la Fascia Lata, Piramidal de la Pelvis.

Abducción de la Cadera

■ Adducción Relativa

Existe una adducción relativa, cuando estando el miembro en abducción, ésta se lleva hacia elinterior.

La adducción pura no existe debido a que un miembro tropieza con el otro.

Músculos que Intervienen en la Abducción de la Cadera: Adductores, Recto Interno, Semimembranoso, Semitendinoso, Bíceps Femoral, Obturadores.

Abducción de la Cadera

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Rotación Externa - Interna

■ Rotación Externa e Interna

Debe estar la rodilla flexionada en 90º, en Rotación Externa alcanza los 60º y en la Rotación Interna alcanza entre los 30º y 40º.

Músculos que Intervienen en la Rotación Externa de la Cadera: Piramidal, Obturadores, Gluteo Mayor. En la Rotación Interna de la Cadera: Tensor de la Fascia Lata, Gluteo Medio y Menor.

Rotación de la Cadera

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stick blue Articulación del Codo

Flexión - Extensión

■ Flexión hasta 160º

En un movimiento conducido la amplitud alcanza los 145º , lo cual se eleva hasta 160º si es movimientoforzado.

Músculos que Intervienen en la Flexión del Codo (vista anterior): Braquial Anterior, Supinador Largo, Bíceps Braquial.

Flexión del Codo

■ Extensión hasta 10º

Es el movimiento contrario a la flexión. Solamente algunas personas consiguen la hiperextensión que con gran laxitud de los ligamentos se alcanzan entre 5º y10º.

Músculos que Intervienen en la Extensión del Codo (vista posterior): Tríceps Braquial, Ancóneo.

Extensión del Codo

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Pronación - Supinación

■ Pronación hasta 85º y Supinación hasta 90º

Músculos que Intervienen en la Pronación y Supinación del Codo: Pronador Redondo, Pronador Cuadrado, Supinador Largo, Bíceps Braquial.

Pronación y Supinación del CodoPronación y Supinación del Codo

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stick blue Articulación del Hombro

Flexión o Antepulsión - Extensión o Retrusión

■ Flexión hasta 180º

Con intervención de la cintura escapular y de la columna vertebral al final se alcanza los 180º

Músculos que Intervienen en la Flexión del Hombro (vista anterior): Coracobraquial, Pectoral Mayor, Trapecio, Serrato Mayor, Deltoides.

Flexión del Hombro

■ Extensión hasta 50º

Hasta 30º de forma conducida y hasta 50º de forma ayudada o impulsada)

Músculos que Intervienen en la Extensión del Hombro (vista posterior): Redondo Mayor, Redondo Menor, Deltoides, Dorsal Ancho, Romboides, Trapecio.

Extensión del Hombro

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Abducción - Adducción

■ Abducción hasta 45º

Músculos que Intervienen en la Abducción del Hombro (vista posterior): Deltoides, Supraespinoso, Trapecio, Serrato Mayor.

Abducción del Hombro

■ Adducción hasta 30º

Combinada con la flexión de codo alcanza 45º y enextensión unos 30º

Músculos que Intervienen en la Adducción del Hombro (vista posterior): Redondo Mayor, Dorsarl Ancho, Pectoral Mayor, Romboides.

Adducción del Hombro

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Rotación Externa - Rotación Interna

■ Rotación Externa e Interna

Tomando como posición de referencia la flexión de codo a 90º la Rotación Externa alcanza los 80º y la Rotación Interna más allá de 90º para los cual el antebrazo se sitúa por detrás del tronco.

Músculos que Intervienen en la Rotación Interna del Hombro: Infraespinoso, Redondo Menor. En la Rotación Externa del Hombro: Pectoral Mayor, Subescapular.

Rotación del Hombro

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Circunducción

■ Circunducción: Se combinan los siguientes movimientos articulares: Flexión, Abducción o alejamiento, Extensión y Adducción o acercamiento.

Circunducción del Hombro

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stick blue Articulación de la Muñeca

Flexión - Extensión

■ Flexión hasta 85º

La amplitud máxima alcanza los 85º sin llegar a los90º (sin forzar).

Músculos que Intervienen en la Flexión de la Muñeca: Palmar Mayor, Palmar Menor, Cubital Anterior.

Flexión de la Muñeca

■ Extensión hasta 85º

La amplitud de este movimiento es idéntica a la flexión,es decir, 85º.

Músculos que Intervienen en la Extensión de la Muñeca: Primer Radial, Segundo Radial, Cubital Posterior.

Extensión de la Muñeca

Extensión y Flexión de la Muñeca

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Desviación Radio Menor o Abducción - Desviación Cubital Mayor o Adducción

■ Desviación Radial Menor o Abducción hasta 20º

La amplitud de este movimiento es muy escasa y alcanza solamentelos 15º-20º.

Músculos que Intervienen en la Abducción de la Muñeca: Palmar Mayor, Palmar Menor, Primer Radial, Segundo Radial.

Abducción de la Muñeca

■ Desviación Cubital Mayor o Adducción hasta 45º

Su amplitud alcanza los 45º y es más amplia en posición de supinación que enpronación.

Músculos que Intervienen en la Adducción de la Muñeca: Palmar Mayor, Palmar Menor, Primer Radial, Segundo Radial.

Adducción de la Muñeca

Abducción y Adducción de la Muñeca

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stick blue Articulación de la Rodilla

Flexión - Extensión

■ Flexión hasta 160º

Cuando la cadera está en flexión su amplitud alcanza los 160º si el movimiento es ayudado o forzado, quedando en 140º si el movimiento es conducido. Con extensión de la cadera puedellegar a los 120º.

Músculos que Intervienen en la Flexión de la Rodilla: Sartorio, Recto Interno, Semimembranoso, Semitendinoso, Bíceps Femoral.

Flexión de la Rodilla

■ Extensión hasta 10º

No existe un movimiento de extensión puro. Forzando la hiperextensión sepuede llegar a 5º o 10º.

Músculos que Intervienen en la Extensión de la Rodilla: Cuádriceps, Vasto Externo e Interno, Recto Anterior, Crural.

Extensión de la Rodilla

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Rotación Externa - Interna

■ Rotación Externa e Interna

La Rotación Interna alcanza unos 30º, en la Rotación Externa se llega a los 40º.

La rotación solo es posible con la rodilla flexionada a 90º.

Músculos que Intervienen en la Rotación Externa de la Rodilla: Bíceps Femoral, Tensor de la Fascia Lata. En la Rotación Interna de la Cadera: Sartorio, Semimembranoso, Semitendinoso, Recto Interno.

Rotación de la Rodilla

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stick blue Articulación del Tobillo

Flexión Dorsal o Dorsoflexión - Extensión o Flexión Plantar

■ Flexión Dorsal o Dorsoflexión hasta 30º

La amplitud llega a los 20º si es conducido. Si es forzado llega alos 30º.

Músculos que Intervienen en la Flexión Dorsal o Dorsoflexión del Tobillo: Tibial Anterior, Peroneo.

Flexión del Tobillo

■ Extensión o Flexión Plantar hasta 50º

En un movimiento activo se alcanzan los 30º y en uno forzado se llegan alos 50º.

Músculos que Intervienen en la Extensión o Flexión Plantar del Tobillo: Gemelos, Sóleo, Tibial Posterior.

Extensión del Tobillo

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Inversión - Eversión Subtalar

■ Inversión: Mueve la planta del pie hacia el plano medio (la planta mira en dirección medial).

■ Eversión: Significa el alejamiento de la planta del pie del plano sagital (giro lateral de la planta). Cuando el pie se halla totalmente evertido, también muestra una flexión dorsal.

Inversion y Eversion del Tobillo

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stick blue Articulación del Tronco

Flexión - Extensión

■ Flexión hasta 140º

La amplitud total del movimiento se fija alrededor delos 140º.

Músculos que Intervienen en la Flexión del Tronco: Recto anterior, Escalenos, Oblicuo Mayor, Oblicuo Menor delAbdomen.

Flexión del Tronco

■ Extensión global 160º

La amplitud global se fija en 160º: Lumbar 35º, Dorsal 60º y Cervical 75º.

Músculos que Intervienen en la Extensión del Tronco: Dorsal Largo, Interespinoso, Transverso Espinoso, Complejo Mayor y Menor, Esplenio, Cuadrado Lumbar.

Extensión del Tronco

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Flexión Lateral

■ Flexión Lateral global 85º

La amplitud global oscila entre 75º a 85º: Lumbar 20º, Dorsal 20º, Cervical 35º a 45º.

Flexión Lateral del Tronco

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Rotación Axial

■ Rotación Axial global 90º

La rotación axial del tronco supera ligeramente los 90º: Lumbar 5º, Dorsal 36º, Cervical 45º a 50º.

Músculos que Intervienen en la Rotación Axial del Tronco: Oblicuos de la Nuca, Esplenio, Esternocleidomastoideo, Trapecio, Transverso Espinoso, Oblicuo del Abdomen.

Rotación Axial del Tronco

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stick blue Articulación Cuello e Hioides

Flexión - Extensión (Cabeza - Cervical)

■ Flexión y Extensión 45º, es decir, 90º en total

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Flexión - Extensión Lateral (Cabeza - Cervical)

■ Flexión y Extensión Lateral 45º, es decir, 90º en total

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Rotación Contralateral (Cabeza - Cervical)

■ Rotación Contralateral hasta 90º a cada lado, es decir, 180º en total

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Elevación - Depresión (Hioides)

■ Elevación hasta 90º - Depresión hasta 120º

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stick blue Articulaciones de los Dedos de la Mano

Flexión - Extensión (Articulaciones Metacarpofalangicas)

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Abducción - Adducción (Metacarpo)

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Extensión Ligera (Metacarpo)

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stick blue Articulaciones de los Dedos del Pie

Flexión - Extensión (Dedos del Pie)

■ Flexión hasta 90º - Extensión hasta 45º

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Abducción - Adducción (Articulaciones Metatarsofalangicas)

■ Abducción hasta 20º - Addución hasta 10º

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stick blue Articulación Escápular

Rotación Superior - Inferior (Escápular)

■ Rotación Superior e Inferior hasta 30º

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Elevación - Depresión (Escápular)

■ Elevación y Depresión hasta 60º

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Protrusión - Retrusión (Escápular)

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