Inicio » Archivos » Primeros Auxilios y Socorrismo Acuático » Sesiones de Socorrismo

Socorrismo - Sesión 18


PRIMEROS AUXILIOS Y SOCORRISMO ACUÁTICO

SESIÓN 18

MATERIAL: Aro Salvavidas.

CALENTAMIENTO:

1 – Personal y libre.

PARTE PRINCIPAL:

Actividad 1: Prueba Noria:

5’ Crol con visión.

5’ Braza con visión.

5’ Espalda con patada de braza y manos fuera del agua.

Socorrismo noria

Actividad 2: Prueba Remolques:

- Víctima Activa.

Socorrismo rescatar víctima activa

- Víctima Pasiva.

Socorrismo rescatar víctima pasiva

- Víctima Activa con Aro Salvavidas.

Socorrismo rescatar víctima activa con salvavidas

- Víctima Pasiva con Aro Salvavidas.

Socorrismo rescatar víctima pasiva con salvavidas

VUELTA A LA CALMA: Estiramientos en la piscina pequeña.

OBSERVACIONES: Calentar de manera personal (cada uno realiza un calentamiento para sí mismo para luego poder realizar  lo mejor posible las diferentes pruebas).


Categoría: Primeros Auxilios y Socorrismo Acuático, Sesiones de SocorrismoAgregado por: TAFAD



¡No dudes en dejar un comentario!
avatar