Sesión 1

KORFBALL - BALONKORF

JUEGOS DEPORTIVOS RECREATIVOS

SESIÓN 1

■ OBJETIVOS: Aprender a  jugar a KORFBALL.

■ CONTENIDOS: KORFBALL.

■ MATERIAL: Pelotas de futbol y de goma espuma.

■ CALENTAMIENTO: 

- Por tríos pasarse una pelota de futbol con las manos.

- Por grupos hacer un circulo y pasar la al del medio este se la pasa al siguiente en el sentido de las agujas del reloj y el que la acaba de pasar ira al sitio del que se la paso así sucesivamente.

■ PARTE PRINCIPAL: 

Actividad 1: Un 21: Un grupo deberá jugar a encentar el máximo numero de veces individualmente, es decir, que cuando tira uno y luego sigue otro y otro (si la mete sigue tirando y si no pues sigue el siguiente jugador).

Actividad 2: Filas encestadoras: Se dividirá el grupo en 2 filas y cuando se de el comienzo ira una de cada filas y tendrán que encestar, y luego pasarle la pelota a su siguiente compañero y así hasta que pasen todos los miembros de la fila.

Actividad 3: Partido con adaptaciones: Juegan 5-5 o 6-6 y deberán dar 5 toques cada  equipo antes de tirar a canasta.

■ VUELTA A LA CALMA:

Estiramientos principalmente de las partes del cuerpo que más han "sufrido” en estas actividades. Asearse y recoger material.

■ OBSERVACIONES: