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Plano Bioenergético
Resumen:
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2''-5''
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POTENCIA ALÁCTICA
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Aláctico intensivo
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5''-25''
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CAPACIDAD ALÁCTICA
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Aláctico extensivo
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25''-90''
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POTENCIA LÁCTICA
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Láctico intensivo
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90"-3'
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CAPACIDAD LÁCTICA
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Láctico extensivo
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3'-8'
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POTENCIA AERÓBICA
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Vo2 Máx. / Mixto intensivo
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8'-20'
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Mixto extensivo
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20'-45'
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CAPACIDAD AERÓBICA
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Aeróbico
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45'-2h.
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EFICENCIA AERÓBICA
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Aeróbico
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| Categoría: Fundamentos Biológicos, La ResistenciaAgregado por: TAFAD
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