Inicio » Archivos » Modelos Fichas » Modelos Fichas

Estiramientos Básicos


Ficha Estiramientos Recomendados

Estiramientos recomendados para realizar antes, entre y después de cualquier actividad física.

Estiramientos Básicos Recomendados


Ver la Imagen en su Tamaño Original

 

Categoría: Modelos Fichas | Agregado por: 1500 | Etiquetas: estiramientos, glúteo, pierna, tríceps, abdominal, gemelo, Ficha, cuádriceps, espalda, antebrazo
Vistas: 6741 | Descargas: 0 | Comentarios: 3 | Valoración: 4.6/14


Total de comentarios: 2
avatar
2 T4F4D • Sábado
Gracias por contestar. Realizaré los ejercicios de 10 a 12 segundos mas o menos.
avatar
1 1500 • Viernes
Puede depender de varios factores, pero por lo general podrían tener una duración de entre 8 y 15 segundos por ejercicio.
avatar