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Fundamentos Biologicos por Pruebas Libres
Chemacm27 Fecha: Jueves, 08/05/2014 | Mensaje # 1
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Hola a todos, en un par de semanas me presento a la prueba libre de Fundamentos Biológicos en Madrid, en el Ciudad Escolar, me gustaría saber si alguien sabe que suelen preguntar en las preguntas de desarrollo o la experiencia de otros años. Os agradecería cualquier ayuda que me podáis facilitar, estoy muy nervioso sad
 
1500 Fecha: Jueves, 08/05/2014 | Mensaje # 2
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Los exámenes se rigen según los contenidos de cada módulo o asignatura, es decir, las preguntas del examen irán relacionadas con dichos contenidos.

Los contenidos para el Módulo Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico son:

 a) Estructuras y funciones orgánicas.
Aparato locomotor. Sistema óseo. Sistema muscular. Sistema articular.
Aparato respiratorio.
Aparato circulatorio. El corazón. La circulación. La sangre.
Sistemas digestivo y excretor.
Sistema nervioso y sistema endocrino.

 b) Adaptaciones funcionales a la actividad física (fisiología del ejercicio).
Adaptación cardio-vascular. Efectos de la actividad física sobre el corazón y sobre la sangre.
Adaptación del sistema respiratorio.
Metabolismo energético. Fuentes de energía para la actividad física. Actividad física y metabolismo.
Adaptación muscular. Bioquímica y biomecánica de la contracción muscular.
Adaptación del sistema nervioso y endocrino.
Fatiga y recuperación.

 c) Biomecánica y análisis del movimiento.
Intervención integrada de los sistemas óseo, muscular y articular en la ejecución de distintas acciones motrices.
Análisis de los ejercicios. Sistemática. Análisis mecánico del movimiento. Análisis de la intervención muscu lar. Análisis funcional del movimiento.
Principios de la mecánica articular.
Fundamentos de estática. Cinemática. Cinética.

 d) Actividad física y salud.
Concepto de «fitness».
Efectos de la actividad física sobre la salud.
Contraindicaciones totales o parciales de/en la práctica de actividad física.
Higiene corporal y postural.
Técnicas recuperadoras. Masaje. Sauna. Baños. Duchas. Relajación.

 e) Composición corporal, balance energético y control de peso.
Nutrición. Análisis de los alimentos y su composición. Principios básicos de la nutrición. Elaboración de dietas equilibradas. Balance energético. Análisis de las dietas. Gasto energético. Control del peso.

 f) Factores de la condición física y motriz.
Capacidades condicionantes. La fuerza. Tipos. La resistencia. Tipos. La velocidad. La flexibilidad.
Capacidades coordinativas. La coordinación. El equilibrio. La agilidad.

 g) Características fisiológicas y posibilidades y limitaciones motrices en las distintas etapas evolutivas.

 h) Desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas.
Principios generales del desarrollo de las capacidades condicionantes.
Métodos y ejercicios para el desarrollo de la fuerza. Trabajo específico para el desarrollo del volumen muscular.
Métodos y ejercicios para el desarrollo de la resistencia.
Métodos y ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad.
Métodos y ejercicios para el desarrollo de la velocidad.
Métodos para el desarrollo de las capacidades coordinativas.
Planificación, organización y control del acondicio namiento físico. Periodización.
Componentes del entrenamiento de la condición física.
Equipamiento y material.
 
Martita Fecha: Jueves, 08/05/2014 | Mensaje # 3
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Creo que si sabes más o menos todo lo que ha puesto 1500 no tendrías ningún problema en aprobar smile
 
buscowork Fecha: Jueves, 08/05/2014 | Mensaje # 4
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Lo más difícil creo que son los temas relacionados con el cuerpo humano (músculos, funciones...) y aquellos relacionados con el acondicionamiento físico (cargas, principios...) ¡Míralos!
 
AlexVentura Fecha: Jueves, 08/05/2014 | Mensaje # 5
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Suelen preguntar cosas relacionadas con el entrenamiento (saber calcular la FC, VO2MAX, cosas sobre algún test...) También podrían ponerte una imagen para rellenar con los músculos y huesos...
 
Dxte Fecha: Jueves, 08/05/2014 | Mensaje # 6
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Normalmente, suelen preguntar:
- Cosas relacionadas con los Aparatos y Sistemas del Cuerpo Humano.
- Elaborar dietas para el control de peso mediante consejos nutricionales básicos y actividad física a realizar con dicho objetivo.
- Las Capacidades Físicas Básicas (Fuerza, Flexibilidad...) y las Cualidades Motrices (Coordinación, Equilibrio...)
- Cosas relacionadas con los límites fisiológicos (amplitudes aconsejadas, postura e higiene corporal, ejecución de ejercicios...)
- También ejercicios sobre Análisis del Movimiento y Biomecánica
- Hacer una ficha de un entrenamiento para mejorar algún factor de la condición física (por ejemplo desarrollo de la capacidad aeróbica)
- Etc.

¡No te asustes, si tienes claro los contenidos de cada uno de los apartados del módulo te será fácil! Es imposible adivinar que te preguntarán el presente año, pero me he basado en años anteriores para que puedas tener una orientación.

Espero que te haya servido de ayuda. Un saludo smile
 
Winl Fecha: Jueves, 08/05/2014 | Mensaje # 7
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Cita Dxte ()
¡No te asustes, si tienes claro los contenidos de cada uno de los apartados del módulo te será fácil!

¡Para no asustarse! xD
 
MarcW Fecha: Jueves, 08/05/2014 | Mensaje # 8
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jajajjajajajja
 
JoniGFernandez Fecha: Jueves, 08/05/2014 | Mensaje # 9
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Vaya tela... si parece super difícil... pero bueno... mejor ir bien preparado y seguro que lo sacas bien. ¡Mucha suerte!
 
Michael Fecha: Jueves, 19/02/2015 | Mensaje # 10
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Para las pruebas libres es aconsejable tener un buen temario... muchas cosas que se encuentran por internet están desactualizadas o  bien, no son muy fiables (siempre es aconsejable acudir a profesionales).
 
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